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Bedeutet Lernen automatisch Stress? Oder geht es auch leichter und entspannter?
 
Erfreulicherweise kennt die Lernpsychologie eine ganze Reihe von Methoden, um leichter, konzentrierter und so effektiver zu lernen. Ob Sie ein Referat vorbereiten oder für eine Prüfung lernen müssen: Wenn Sie dabei strukturiert und konzentriert vorgehen, wird Ihnen dies besser und schneller gelingen!
 
Lernen Sie diese Methoden kennen in meinem Seminar "Leichter lernen"!
 
Dabei geht es zum einen darum, zu erkennen, was Sie daran hindert, erfolgreich zu lernen. Welche Störungen halten Sie gegebenenfalls davon ab und welchen Einfluss haben individuelle Störquellen, was bewirken verschiedene Umgebungen und Tageszeiten?
 
  • Wie lerne ich am besten, welche Strategien helfen mir dabei?
  • Was hilft mir dabei, mich besser zu konzentrieren?
  • Wie kann ich meine Motivation steigern?
  • Was tun bei Prüfungsangst?
 
Eine gute Zeitplanung und die Fähigkeit sich zu entspannen, tragen ebenfalls dazu bei besser zu lernen. Deshalb spielen auch diese Aspekte in diesem Seminar eine wichtige Rolle.
 
Inhalte:
·                    Gedächtnis
·                    Lernstrategien
·                    Zeitplanung
·                    Konzentration
·                    Motivation
·                    Prüfungsangst
·                    Entspannungsübungen
 
Dauer: zweitägig, jeweils 9 bis 16 Uhr
Teilnehmerbegrenzung: 14
 
Hinweis: Dieses Seminar ist (inhaltlich reduziert) auch eintägig buchbar. Bitte sprechen Sie mich an.

Wenn Sie eine Vorstellung davon bekommen wollen, was Sie etwa während einer Entspannungsübung erwartet, hören Sie mal rein:

Die Progressive Muskelentspannung 

Eine Körperreise